Läsnäolon merkitys työelämässä
Kiireellä ja tehokkuudella ei ole mitään tekemistä keskenään pidemmällä aikavälillä. Kiireinen arki ja liika suorittaminen ovat asioita, jotka saavat meidät helposti irtaantumaan hetkestä. Elämämme kuitenkin tapahtuu tässä hetkessä. Mitä paremmin saat keskitettyä ajatuksesi yhteen asiaan, sitä tehokkaampaa toimintasi on. Läsnäolon taito korostuu erilaisissa kohtaamisissa – oletko tietoisesti läsnä tilanteessa ja tunnistatko oman vireystilasi?
”Kun tulen tilaan, niin mitä tulee tilaan?”
”Millaista fiilistä ja energiaa tuon tullessani töihin?”
Jos tuot tullessasi läsnäolon, se tarttuu toisiin. Jos tulet tilaan kiireisenä, sekin tarttuu muihin. Voit pohtia millaista ilmapiiriä haluat rakentaa ympärillesi? Haluaisitko rakentaa ympärillesi sellaista ilmapiiriä, jossa itsekin haluat työskennellä ja kaikilla on hyvä olla?
Pohdittavaa itselle:
Mieti jotain lähiaikoina ollutta tapaamistasi:
- Miten se meni?
- Kerroitko toiselle pääosin omia asioitasi vai kertoiko hän omiaan?
- Kuuntelitteko ja ymmärsittekö toisianne?
- Syntyikö teidän väliinne tilaa keskustelulle?
- Oivalsitko jotain uutta tai selkeytyikö jokin asia?
- Millainen olo sinulla oli kohtaamisen jälkeen?
- Tuntuiko keskustelu sinusta turvalliselta ja luottamusta herättävältä?
- Jos nyt voisi käydä keskustelun uudelleen, mitä toivoisit siihen ja muuttaisitko siitä jotain?
Pohdittavaa tiimille:
- Mistä tunnistaa aidon kohtaamisen?
- Mitä hyötyä niistä on?
- Kuinka usein teidän tiiminne työntekijöiden ja esihenkilön välillä tapahtuu aitoja kohtaamisia? Jakakaa hyviä esimerkkejä.
- Tapahtuuko aitoja kohtaamisia työntekijöiden välillä? Entä yhteisissä tilaisuuksissa? Jakakaa myös näistä hyviä esimerkkejä.
- Miten läsnäoloa kohtaamisissa voisi lisätä?
- Miten esihenkilö voisi lisätä aitoja kohtaamisia?
- Miten työntekijät voivat omalla toiminnallaan lisätä aitoja kohtaamisia esihenkilön, toisten työntekijöiden ja asiakkaiden kanssa?
Tietoinen läsnäolo tapaamisissa kehittää vuorovaikutussuhteita ja on yhteydessä parempaan työelämään. Tietoinen läsnäolo lähtee liikkeelle pienistä muutoksista omassa arjessa. Se voi olla esimerkiksi parin minuutin hiljainen hetki omalla työpisteellä, ennen palaverin alkua. Läsnäolon taitoa voi kehittää myös vapaa-ajalla siten, että keskittyy yhteen arkiseen asiaan kerrallaan ilman ulkoisia ärsykkeitä. Voimme harjoitella läsnäolon taitoa pienien tekojen avulla pitkin päivää.
Susanna Vesterlund
Työyhteisövalmentaja
Voit pysähtyä harjoittelemaan läsnäolon taitoa HYVÄ JOHTAJA™ -valmennuksessamme. Lue valmennuksesta lisää täältä.
